B.E.A.R
Công cụ độc quyền

B.E.A.R.S
Score

Công cụ đo chỉ số Psychological Readiness (Độ vững vàng tâm lý) do BEARinmind phát triển trên nền tảng tâm lý Big Five OCEAN, giúp đo lường năng lực phản ứng dưới áp lực.

Cuộn xuống
B.E.A.R.S Score™
Bravery - Dám nghĩ dám làm Emotional Regulation - Điều hòa cảm xúc Adversity Control - Kiểm soát nghịch cảnh Relationship Management - Quản trị quan hệ Self-responsibility - Tinh thần trách nhiệm Bravery - Dám nghĩ dám làm Emotional Regulation - Điều hòa cảm xúc Adversity Control - Kiểm soát nghịch cảnh Relationship Management - Quản trị quan hệ Self-responsibility - Tinh thần trách nhiệm
01 - B.E.A.R.S Score™ là gì

Công cụ độc quyền.
Đo lường khả năng chịu áp lực.

B.E.A.R.S Score™ là công cụ đánh giá tư duy độc quyền của BEARinmind Academy, được thiết kế để đo Độ vững vàng tâm lý (Psychological Readiness) dưới áp lực với các chỉ số đa chiều bao gồm bản lĩnh hành động, điều hòa cảm xúc, kiểm soát nghịch cảnh, quản trị quan hệ và tinh thần trách nhiệm của cá nhân và đội ngũ dưới áp lực.

Công cụ được xây dựng trên hai nền tảng khoa học: mô hình tâm lý OCEAN Big Five (Costa & McCrae, 1992) và nguyên lý tâm lý học phóng chiếu, giúp khám phá toàn diện năng lực chịu áp lực của mỗi người.

B.E.A.R.S Score™ là chỉ số nền tảng bắt buộc được đo trước khi học viên bước vào khoá học Break to Build, làm cơ sở để xây dựng lộ trình chuyển hóa phù hợp với xuất phát điểm của mỗi người.

B.E.A.R.S Score™
02 - 5 Chỉ số

5 phương diện
Làm nên một tư duy bản lĩnh.

Mỗi chữ cái trong bộ chỉ số đại diện một chiều hướng phản ứng độc lập. Kết hợp lại thành BEARS Index (từ 0 - 100), thước đo toàn diện độ vững vàng tâm lý của mỗi cá nhân.

B
Bravery
Dám nghĩ dám làm
E
Emotional Regulation
Điều hòa cảm xúc
A
Adversity Control
Kiểm soát nghịch cảnh
R
Relationship Management
Quản trị quan hệ
S
Self-responsibility
Tinh thần trách nhiệm
B - Bravery - Dám nghĩ dám làmNăng lực nội tại
Khi cơ hội đòi hỏi rủi ro, bạn tiến lên hay chùn bước?
B đo khả năng vượt qua nỗi sợ để hành động, ngay cả khi chưa chắc chắn về kết quả. Chỉ số B cho biết liệu nỗi sợ sai, sợ thất bại có đang ngăn bạn nắm bắt cơ hội ngay trước mắt.
E - Emotional Regulation - Điều hòa cảm xúcNăng lực nội tại
Cảm xúc làm chủ bạn, hay bạn làm chủ cảm xúc?
E đo khả năng điều phối cảm xúc khi áp lực dâng cao. Người E cao sẽ nhận ra mình đang cảm thấy gì trước khi nó chi phối hành động, giữ được sự tỉnh táo để ra quyết định đúng.
A - Adversity Control - Kiểm soát nghịch cảnhỨng phó ngoại cảnh
Khi nghịch cảnh ập đến, nội lực của bạn có đủ vững để chống đỡ?
A đo khả năng giữ vững nội lực và chống đỡ tác động từ ngoại cảnh khi đối diện khó khăn, biến động hay xung đột. Người A cao có thể duy trì phong độ ổn định ngay cả khi mọi thứ xung quanh đảo lộn.
R - Relationship Management - Quản trị quan hệỨng phó ngoại cảnh
Khi khó khăn ập đến, bạn xây cầu hay dựng tường?
R đo khả năng xây dựng, duy trì và phát triển các mối quan hệ bền vững, đặc biệt khi áp lực xuất hiện. R thể hiện bạn có tạo được thế cân bằng trong quan hệ hay có xu hướng thu mình lại.
S - Self-responsibility - Tinh thần trách nhiệmNăng lực nội tại
Khi kết quả không như ý, bạn nhận trách nhiệm hay tìm lý do?
S đo tinh thần trách nhiệm với bản thân và người khác cũng như niềm tin vào nội lực của bản thân. Đây là nền tảng cho mọi tư duy phát triển bền vững.
03 - Phương pháp đo

Nhìn thấu bản thân
từ hai góc độ

Hai lớp dữ liệu, hai nguồn thông tin độc lập bổ sung cho nhau. Phản ánh chiều sâu nội tâm, làm nền tảng để thấu hiểu và thay đổi.

Phần 1 · ~12 phút
Hành trình khai mở nội tâm
Bộ câu hỏi Tâm lý học phóng chiếu (Projective Psychology) độc quyền do BEARinmind phát triển giúp học viên đi sâu vào tâm trí bản thân. Không có câu trả lời đúng hay sai. Chỉ có tín hiệu vô thức chưa được thể hiện ra trong cuộc sống thường ngày.
Phần 2 · ~14 phút
Likert · Nhận thức bản thân
Không hỏi bạn là ai, mà hỏi bạn sẽ làm gì trong từng tình huống áp lực thực tế. Phản ánh khả năng tự nhận thức, một trong những kỹ năng quan trọng nhất của một cá nhân khi bước vào hành trình chuyển hóa tư duy.
Nền tảng khoa học
OCEAN Big Five · Costa & McCrae 1992
Projective Psychology · Tâm lý học phóng chiếu
4F Response Theory · Walker 2013
04 - VAI TRÒ

Công cụ theo dõi
hành trình chuyển hóa tư duy

Cảm giác "tôi ổn" và dữ liệu cho thấy "bạn đang ổn" là hai thứ rất khác nhau. Khoảng cách giữa chúng thường chính là điểm mù mà bất cứ ai trong hành trình phát triển tư duy bản thân cũng cần nắm rõ.

Cá nhân
Hiểu đúng nơi.
Rèn đúng chỗ.
B.E.A.R.S Score™ không chỉ mang đến chỉ số tổng quát mà còn dựa vào 5 chỉ số phụ để chỉ ra đâu là điểm yếu tư duy cần được rèn luyện. Mọi quá trình phát triển tư duy cần được bắt đầu từ dữ kiện thật.
Doanh nghiệp
Đo hiệu suất
tinh thần nhân sự
Profile B.E.A.R.S tổng hợp ở cấp độ doanh nghiệp sẽ giúp nhận diện sớm rủi ro tâm lý trong tổ chức, dự báo chiều hướng burnout hay mất gắn kết xảy ra, từ đó có đủ dữ kiện để can thiệp có chủ đích.
Trong khóa học
Thước đo của
tư duy thay đổi
Giúp học viên thấy được sự dịch chuyển của mình ở chỉ số nào, với biên độ bao nhiêu. Đây là bằng chứng rõ ràng nhất cho thấy bạn đã thực sự thay đổi tư duy và bắt đầu trở nên bản lĩnh hơn.
Bạn đã sẵn sàng?
"Bản lĩnh là một lựa chọn.
Nhưng trước hết, bạn cần biết
mình đang chọn từ vị trí nào."
— BEARinmind Academy
Năng lực nội tại Ứng phó ngoại cảnh
Chat with us